El DIF Toluca llevó a cabo la primera semana de actividades deportivas del reto “Toluca se Pone en Forma”, en la que participaron casi mil personas en diferentes sesiones de activación física realizadas en varios puntos del municipio.

Las clases se desarrollan de lunes a viernes, en un horario de 8:00 a 9:00 y de 9:00- 10:00 horas, e disciplinas como yoga, zumba, box y cardio, diseñadas para promover la ejercitación del cuerpo de manera accesible y dinámica para personas de distintas edades.

Estas acciones se realizan en los mismos puntos habilitados para el registro del reto, Los Sauces, San Pedro Totoltepec, Plaza de los Mártires, Seminario, Capultitlán y los parques Líbano, Zaragoza y Metropolitano, espacios que se han convertido en centros de encuentro para la práctica deportiva y la convivencia comunitaria.

De acuerdo con el seguimiento del programa, el 60% de las personas inscritas ya acudió a realizar sus mediciones corporales y a la actualización de su plan nutrimental, pasos fundamentales para dar acompañamiento profesional al proceso de mejora física de cada participante.

Además, más del 80% de quienes se registraron presentan niveles de actividad física sedentaria o moderada, por lo que la Presidenta del DIF Toluca, Rocío Pegueros destacó la importancia de integrarse a los entrenamientos físicos, que benefician la salud en general, mejorando la salud mental, reduciendo el estrés, además de que al implementar este y otros hábitos se pueden prevenir enfermedades crónico-degenerativas.