La Universidad Autónoma del Estado de México (UAEMéx) fortalece su política institucional Universidad Cuidadora mediante acciones orientadas a promover la salud mental, prevenir la violencia de género y construir espacios seguros, incluyentes y respetuosos de los derechos humanos, en el marco de la Semana de los Cuidados.

La estrategia, coordinada por la Secretaría de Igualdad Sustantiva y Cuidados, encabezada por Norma Baca Tavira, busca consolidar una cultura universitaria en la que el bienestar, la igualdad y la dignidad humana sean elementos centrales de la convivencia y de las decisiones institucionales.

La rectora de la UAEMéx, Martha Patricia Zarza Delgado, destacó que los cuidados son indispensables para la vida y constituyen una base para generar condiciones de igualdad y bienestar. Señaló que la política Universidad Cuidadora impulsa una transformación progresiva de las relaciones y los espacios universitarios, con el propósito de reducir las desigualdades y fortalecer el respeto entre quienes integran la comunidad académica.

Como parte de esta agenda, la institución puso en marcha la Jornada de Bienestar y Cuidados Universitarios en la Facultad de Ciencias de la Conducta, donde se formalizó un convenio general de colaboración con el Instituto Mexiquense de Salud Mental y Adicciones (IMSAMA), además de realizar conferencias y actividades enfocadas en el autocuidado y la atención de la salud mental.

Impulsan la prevención de la violencia y espacios incluyentes

Entre las iniciativas destaca la campaña “tuaeméx te acompaña en el Potrobús”, mediante la cual las unidades de transporte escolar contarán con un violentómetro universitario en español, otomí y mazahua. Esta herramienta tiene como finalidad ayudar a identificar conductas nocivas y distintas expresiones de violencia que pueden afectar la convivencia cotidiana.

La incorporación de estas versiones lingüísticas busca facilitar el acceso a información preventiva entre integrantes de una comunidad universitaria diversa, al tiempo que promueve el reconocimiento de comportamientos que vulneran la integridad y los derechos de las personas.

Asimismo, la Universidad inauguró las salas de lactancia Nonantzin en la Facultad de Ciencias de la Conducta, destinadas a ofrecer espacios dignos y adecuados para las mujeres que amamantan. Durante la actividad, Zarza Delgado subrayó que la lactancia debe reconocerse como un derecho, una labor reproductiva esencial y una responsabilidad colectiva.

Por su parte, Norma Baca Tavira señaló que las instituciones de educación superior necesitan atender la salud mental y reconocer las desigualdades que existen en sus comunidades para avanzar hacia entornos más solidarios, seguros e inclusivos. Explicó que la Secretaría impulsa estrategias transversales e interinstitucionales de sensibilización, prevención y atención para contribuir al bienestar universitario.

La salud mental, una prioridad para la comunidad universitaria

El convenio con el IMSAMA permitirá fortalecer la atención oportuna de las vulnerabilidades que enfrenta la comunidad universitaria, mediante la canalización a servicios de atención psicológica y la preparación de integrantes de los Rizomas para la Igualdad.

En el marco de la jornada, el director general del IMSAMA, José Raúl Naveda López Padilla, impartió la conferencia “Estrategias del autocuidado de la salud mental”, en la que explicó que el autocuidado comprende las decisiones y conductas que permiten proteger la salud propia y contribuir al bienestar de quienes nos rodean.

El especialista destacó cinco dimensiones fundamentales para el autocuidado: el cuerpo, los vínculos personales, la mente, el entorno y el propósito de vida. Entre las prácticas recomendadas mencionó identificar la sobrecarga emocional antes de llegar al agotamiento, solicitar ayuda cuando sea necesario, mantener hábitos adecuados de sueño, realizar actividad física, entrenar la atención, practicar la autocompasión y establecer límites saludables.

Estas medidas cobran relevancia en los entornos educativos, donde las exigencias académicas, las relaciones interpersonales y las distintas circunstancias personales pueden influir en el bienestar emocional de estudiantes y trabajadores.

Evalúan el bienestar de estudiantes y personal universitario

Como parte de las actividades, la secretaria de Vinculación, Extensión y Promoción de la Empleabilidad de la UAEMéx, Mariana Ortiz Reynoso, presentó la conferencia “Salud mental y bienestar universitario: Retos en adolescentes universitarios”, en la que expuso el Modelo Integral de Bienestar Universitario.

La iniciativa busca evaluar las condiciones de bienestar de estudiantes de educación media superior y superior desde una perspectiva multidimensional y regional, con el propósito de identificar necesidades específicas y fortalecer las estrategias de prevención.

De acuerdo con Ortiz Reynoso, el ejercicio censal abarcó a poco más de 40 mil estudiantes y cinco mil integrantes del personal universitario. Los datos recabados permiten reconocer conductas, condiciones y necesidades regionales para avanzar hacia una atención más integral y personalizada.